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你好，很高兴为你解答，根据你的情况，推迟月经可以在要来月经的三天开始，每日定时定量服用黄体酮十毫克。可以服到体育考试结束。一般停药后3到7天来月经。
你好，，如果，打算推迟月经的话，可以在月经前两三天口服黄体酮片。
，像你这个情况，可以在来月经之前口服黄体酮片，每天一次每次5片，打算推迟几天口服几天，停药后5…7几天就来月经了。
以上是对“马上要体育考试了，怎样推迟月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果想让月经推迟的话，是可以吃上黄体酮一般停药3至7天会来月经平常注意放松心情，不要有压力，有时候心情不好或者是有压力，也会引起月经不调的，月经期间避免杂粮和劳累不要吃生冷冰凉的食物。
