压抑无所事事没人关心
男 | 19岁
2019-01-14
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问题描述： 和男朋友分手后没人找我聊天总觉得自己表达能力不行很自卑没自信几乎没什么朋友总爱哭一个人的时候对任何事都没兴趣不喜欢大学生活今年大一下学期想和爸爸妈妈在一起在学校的每一天都是煎熬的人多的时候就开朗一些能说上几句话总扮演可有可无的角色
回答
你好，根据您的描述，首先每个人在生活当中都变幻着不同的角色，如学生恋人，孩子，家长等等。爱情都不顺利，并不代表任何事情都看不到阳光。
对于爱情，建议您有一个端正的学习态度，人生就是用来学习的，所谓爱情也是这样，需要找到一个彼此信任，理解，包容，关怀的基础之上，彼此的依靠。不能因为一件事挫败自己否定自己。
首先由于，和男朋友分手后引起的，压抑考虑是由于焦虑症引起的典型表现。
首先应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保证足够的睡眠，适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态
以上是对“压抑无所事事没人关心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时在电脑上多看喜剧片，多听优美欢快的歌曲，多运动心情会好很多。
可以找心理医生帮你疏导一下，心理状态会很得到很好的效果，你就会恢复到原来的正常状态。
