回答
您好，这样的情况多注意休息保暖，热水泡脚，熬喝红糖姜水，不要吃生冷食物。
平常生活规律，避免劳累熬夜，保证睡眠，心情舒畅，保持会阴部卫生，观察月经来潮情况。
你好，情况由于宫寒引起的痛经，需要用中药调理身体的。
建议你可以看中医用中药调理身体缓解痛经症状。平时要注意积极锻炼身体，在经期注意保暖避免受凉，局部热敷小腹，可以喝红糖姜水或益母草颗粒促进经血排出。
你好，，痛经与月经期子宫内膜前列腺素含量增高有关，一般有过生产史后，情况就会缓解。
建议在月经期，可以喝一些红糖水来缓解症状，平时可以喝一些红茶。要注意饮食起居的规律。
你好，根据所述情况平时可以口服红枣枸杞茶，多喝红枣薏米粥
月经期注意保暖，禁食生冷辛辣等刺激食物，多喝红糖水，局部可以用热水袋热敷
以上是对“体寒，痛经严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
宫寒引起的痛经在临床是很常见的。平时饮食一定要注意，忌食生冷食品。
综上所述，根据你介绍的情况。公安引起的痛经平时可以常喝姜糖茶。临近经期可以服用艾附暖宫丸。
