神经衰弱怎么治疗比较好?
女 | 23岁
2019-01-14
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问题描述： 最近做事一直忘东忘西的,而且每次休息很久还是会感觉自己很累,没有精神,但是晚上老是会睡不着,莫名的兴奋,有时候还会有剧烈的头痛,
回答
神经衰弱的治疗主张用心理治疗，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼、理疗，有时可收到一定的疗效。人们在防止发生这一类疾病，应倡导提高人的精神健康水平，使之能够抵御外界有害因素的侵袭。这就是：①培育机体整体，包括脑功能的发育，并扶植其经常处于健康状态，使人的体魄健壮，精神饱满；②培养个性健康发展并加强锻炼，使之与社会环境相适应、相统一。应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。
你好，目前临床上心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法，同时心理护理在神经衰弱患者的护理中是贯穿始终的，护士多关心照顾患者饮食、二便、卫生，有利于建立良好的护患关系。进行心理护理时，一方面护士要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者，另一方面护士对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励，对负性方面及时指出并加以纠正，使患者逐步走向正性运转。
您好，根据您的描述来看，最近一段时间经常感到头晕疲乏无力，没有精神。
据您所述像您这种情况考虑主要是睡眠不好引起的大脑得不到休息，看起来没有精神，建议您最好多注意休息一下，避免熬夜。可以吃点补脾益气补益气血的的食物，如生姜大枣阿胶菠菜等之类的食物，
以上是对“神经衰弱怎么治疗比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。同时可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。
