便秘症状出现应该注意什么?
女 | 29岁
2019-01-14
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问题描述： 最近吃的还很多的,就是没有排便的现象,而且我以前也有憋的习惯,主要是自己工作的特殊性,现在每天喝点盐水,润润肠,
回答
问题分析： 引起便秘主要的原因是肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当。情况严重的话，服用药物和开塞露是治疗便秘的重要手段治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。
你好，，从中医的角度来讲，排便困难属于便秘的范畴，引起便秘的原因有甚多，有气虚，有阴虚，有实热内盛等，治疗也有所不同。建议到规范化医疗机构寻求中医药调理治疗，通过中药改善排便状况，还要注意个人调护，节制饮食，保持适量运动等，祝健康。
以上是对“便秘症状出现应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况的话也多和饮食有一定的关系，平常的话，尽量还是能够多吃一些清淡营养的食物，都是可以缓解便秘的哦
在这期间的话，尽量还是能够做好个人的卫生，并且期间还是不要盲目用药，多注意运动，多喝水就行了
