回答
这个一般耳鸣的原因有很多的，一般有听力改变，肾亏、还有脑供血异常都会的。
这个一般考虑是可以做一下听力检查的，还有头颈部CTA也可以做一下的，一般考虑是可以吃点甲磺酸倍他司汀片的。
一般新鲜肉类、蔬菜等含有较多的维生素B及维生素E。颈椎不好导致的耳鸣多为椎基底动脉痉挛所致，单纯补充维生素B或维生素E没有治疗作用。应考虑予药物治疗。
建议避免焦虑紧张情绪，注意避免长时间低头姿势，避免头颈部大幅度活动。同时可予尼莫地平、甲钴胺口服治疗。平时可多吃新鲜蔬菜、蔬果等。
我爸颈椎不好，引起的最近开始耳鸣，应当多吃什么，他今年46岁了，颈椎疾病可以通过积极的治疗治愈的
颈椎需要完善影像学资料，做椎体触诊，并可以用手法矫正的，是可以治愈的
希望我的回答帮助到你
祝安康
单纯你的描述考虑是需要了解维生素B还有维生素E高的食物，这个平时饮食就有的，
当然一般维生素B高是小米还有蔬菜，维生素E一般是芦荟，麻子油，芝麻油，单纯的颈椎不好你说的维生素BE不一定有效果，可以选择针灸康复理疗，
以上是对“哪些食物里含维生素B和维生素E最多？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
