回答
根据你的血糖分析,空腹血糖血有点偏高,餐后血糖正常。
建议注意饮食控制,多食新鲜蔬菜,少食面食,少喝稀饭,戒烟戒酒,可以适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋鱼虾牛奶瘦肉,如果身体情况好,慢跑或快走均可以。
你好,根据你的血糖数值情况看,应该是有点偏高,不会有什么问题的。
注意低糖饮食多吃蔬菜豆类粗粮,忌酒和浓茶,适当运动提高免疫力,有利于血糖恢复。定期复查血糖。
以上是对“适当运动该怎么做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你检查的情况,目前考虑还是糖耐量异常,你这可以平常适当的活动就可以了。
饮食上也需要注意一下,避免摄入含糖量过多的食物,例如,淀粉,油炸的东西啊!