回答
小肚子是脂肪首先堆积、也是最容易堆积的部位,等人体消耗的能量少于摄入的能量,脂肪就容易堆积。
您好,要想减掉小肚子上的肉,可以控制饮食和增加锻炼,晚上少吃一点,锻炼可以选择快走或者是慢跑,锻炼的时间要在半个小时以上。
以上是对“怎么减肚子肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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