心情消极压抑,身体疲劳,嗜睡
女 | 18岁
2019-01-14
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问题描述： 心情很容易不好,压抑消极,容易疲劳,肩膀酸痛,嗜睡,有时还会腰痛,蹲的时间长的话,指甲只有大拇指有月牙,其他的都没有,有时也会头晕,反正就是觉得身体不大舒服
回答
这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此容易影响到身心的健康。
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
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18岁女生，描述心情消极压抑，身体容易疲劳，嗜睡，腰痛，头晕不舒服
你体检检查身体情况如何呢？如没有器质性病变，上述症状考虑还是心理因素引起。建议找信任的心理咨询师，说出心结。
