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心情消极压抑,身体疲劳,嗜睡
女 | 18岁
2019-01-14
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问题描述: 心情很容易不好,压抑消极,容易疲劳,肩膀酸痛,嗜睡,有时还会腰痛,蹲的时间长的话,指甲只有大拇指有月牙,其他的都没有,有时也会头晕,反正就是觉得身体不大舒服
回答
这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此容易影响到身心的健康。
应该积极的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
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18岁女生,描述心情消极压抑,身体容易疲劳,嗜睡,腰痛,头晕不舒服
你体检检查身体情况如何呢?如没有器质性病变,上述症状考虑还是心理因素引起。建议找信任的心理咨询师,说出心结。