回答
强迫症表现为强迫和反强迫同时存在,患者明知没有必要,却无法摆脱,并为此感到痛苦。建议你到医院精神科接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,根据检查结果,对症治疗。
在生活中,希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法得不到及时在强化也会慢慢的消退。业余生活中,希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情,转移注意力。经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来。希望你对自己充满信心,积极的配合治疗,早日恢复健康。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。使用森田疗法进行治疗。
以上是对“强迫性穷思竭虑,强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病程多久了?平时性格如何?学习成绩怎么样?家人有无情绪异常病史。
有无强迫行为,如果影响到你的日常生活学习的,建议去心理科系统治疗,自己改不了的,就要寻求医生的帮助