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产后怎么样才能让阴道恢复紧致

女 | 23 2017-08-10 有5个回复

问题描述：产后怎么样才能让阴道恢复紧致

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曾玲玉

已帮助网友：1404 2017-08-10

你好，建议去医院详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做阴道紧缩术进行治疗。一般是没有什么药物可以治疗的。

李娜

已帮助网友：3175 2017-08-10

你好，女性在顺产是会有出现阴道松驰现象，但一般在产后三至六个月左右是会慢慢恢复正常的。保持好阴部清洁卫生就行了。

周兰媚

已帮助网友：3721 2017-08-10

保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤，大小便后勤用清水洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵（新洁尔灭）溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。还有就是产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。一方面，可使产后恶露尽量不侵及伤口；另一方面，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。

郑雯婧

已帮助网友：2581 2017-08-10

你可以做恢复训练,具体的可以到健身房去看看

沈丽瑶

已帮助网友：1535 2017-08-10

产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了

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