手脚冰冷,头晕,食欲不振是什么原因?
女 |
2011-10-15
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问题描述：手脚冰冷,头晕,食欲不振是怎么回事?手脚冰冷,头晕,食欲不振是怎么回事?请问手脚冰冷,头晕,食欲不振,失眠是什么病?
回答
症状分析:
你的症状主要是气血两亏、体内寒湿重、经络不通
针对你的简述，建议你：
1.平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。番茄最好是夏季吃。尽量少吃辛辣、上火的食物。
2.可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。早晨可以吃黑米糊加鸡蛋，或者生姜红糖水冲鸡蛋。可以吃红枣黑木耳糊。
3.每晚坚持温水泡脚，泡到全身发热，微微出汗即可，泡脚后梳梳头发按摩按摩耳朵，并搓热腰部肾区的位置，每周2次艾叶煮水泡脚，祛寒降虚火;每天坚持背部撞墙20-30分钟，疏通经络;
4.转腰操：每天转动腰部，活动、放松、按摩内脏，能有效地改善各脏器的供血，最好能每天转1-2次，一次10-20分钟。具体的做法是：两脚分开站立，与肩同宽或略宽于肩，两手臂自然下垂，两眼目视前方，上半身保持正直，腿、膝也要伸直，不能弯。先将腰向左侧送出去，然后再往前、右、后，顺时针转圈。整个过程要慢，双肩不能动，双膝不能弯，慢慢转上30—50圈，要领同上，再逆时针转30—50圈。做的时候动作一定要慢，要连贯，并且呼吸要自然，全身要放松。最好放在早晨及下午做，空腹时更好，做完后喝一杯温开水，坚持半个月后，效果就会很明显了。
5.在颈肩贴上生姜片，用6-8根青艾条来回熏1小时，再在颈部、肩部、手臂外侧的小肠经和三焦经上刮痧，能很快缓解颈椎的不适，治疗后及时吃上一斤海虾。
头晕、手脚冰冷可以看作阳气虚衰的表现，病位多在肾;食欲不振是脾胃失调，你的情况可以初步诊断为 脾肾阳虚，但是这个诊断并不是很明确的，如果你能告诉我你的年龄，性别，和症状出现的时间有多长了会更好。
先不要自己随便乱买药吃哦，是药三分毒，用药必须要谨慎才行。
症状分析:
您这情况初步判断属于肾阳虚的症状
补肾阳虚的食物多是狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等
肾阳虚可以用金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等治疗。
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