回答
可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，比较健康。
建议少吃油腻食物和甜食，多饮水，多吃蔬菜水果，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。
以上是对“我是学生，想瘦腿，不吃减肥药怎么瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼避免吃太多油腻食物养成良好的生活习惯吃药不安全而且有副作用不建议吃
做一些适量的运动比如长跑跳绳做仰卧起坐等等而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好祝好运
可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，比较健康。
建议少吃油腻食物和甜食，多饮水，多吃蔬菜水果，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。
以上是对“我是学生，想瘦腿，不吃减肥药怎么瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼避免吃太多油腻食物养成良好的生活习惯吃药不安全而且有副作用不建议吃
做一些适量的运动比如长跑跳绳做仰卧起坐等等而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好祝好运
