子宫肌瘤引起的贫血吃什么好?
女 | 32岁
2019-01-14
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问题描述： 长时间的坐着用电脑工作导致自己患上了子宫肌瘤,老是头晕脑胀,浑身无力,没精神头,腰也酸腿也麻,用一段时间的药也没太管用,最近我发现自己的月经也有点不正常了,月经量增多了、经期也延长、有时候周期也缩短,阴道有时候无规律的出血,白带量也比以前多
回答
贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，
如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。同时服用维生素C，以促进铁的吸收。
贫血对身体的伤害极大，贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状
建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕。
忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体，饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食，劳逸结合，进行适当的体育活动。多吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.
蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.
肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
子宫肌瘤是由子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤常见的表现有子宫出血、疼痛、腹部包块、邻近器官的压迫症状、白带增多、贫血和心脏功能障碍等。正是由于肌瘤会引起女性月经不调，长时间出血，因此易引起女性贫血现象的发生。
补血的话最好是食补，平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物，比如西瓜，香蕉，紫菜，苦瓜等等，多吃温性，平性的食物，比如牛肉，羊肉，猪肝，花生，核桃，枸杞，桂圆以及红枣等等。红枣具有极其惊人的补血效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚，一般清水就可以了，有祛寒与促进血液循环的作用。
以上是对“子宫肌瘤引起的贫血吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，贫血是有子宫肌瘤引发的并发症，除了积极治疗子宫肌瘤外，还应重视改善缺铁性贫血。子宫肌瘤是妇科常见的一种疾病.大多是良性肿瘤.由于子宫肌瘤不排除恶变的可能.子宫肌瘤的发生与长期的雌激素含量过高导致内分泌失调有关。
到医院进行手术，尽快根治肿瘤，另外缺铁性贫血方面可以通过口服药物进行改善，服用周期为2-3个月为佳，忌吃辛辣、生冷、浓茶咖啡等，应多吃含铁和蛋白质丰富的瘦肉、牛羊肉、香菇木耳、鱼贝类等等。
