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坚持运动,吃什么钙片可以有助于增高

女 | 15岁 2019-01-14 有2个回复

问题描述： 坚持运动,吃什么钙片可以有助于增高,我16岁,身高168,父母身高都不高,自身的营养十分充足,但是自身吸收不好

我也要咨询

罗正强

已帮助网友：4400 2019-01-14

你好，根据描述的情况来看，是出现身高不满意的情况，出现这种情况可以及时到医院检查一下骨垢线的闭合程度。
一般只要骨垢线还未完全闭合的情况下，通过适当多吃富含蛋白质以及钙的食物，适当的加强锻炼，可以促进身高继续增加，补钙可以选择使用碳酸钙等类型的药物。

王涛

已帮助网友：4421 2019-01-14

你好，根据你说的这种情况分析，考虑是正在生长发育期。
请不要担心，建议你平时多吃一些含钙高的食物，勤晒太阳，主要是食补增加营养，保证睡眠充足，有利于身体的生长发育，可以服用复方碳酸钙颗粒补钙。

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