晚上睡觉总是感觉有什么人会出现一样
女 | 19岁
2019-01-14
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问题描述： 晚上睡觉总是感觉有什么人会出现一样,是不是恐怖片看到了?还是灵异事件?还有时晚上睡着了突然感觉有人压着我一样,动弹不得,说不出话,
回答
你好，这种情况有可能存有睡眠瘫痪，一般和平时过度紧张担心等有关系。
可以到医院进一步检查明确。平时规律作息生活，避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。
以上是对“晚上睡觉总是感觉有什么人会出现一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你睡觉的时候，总是感觉不是很安心的样子，很容易胡思乱想，害怕有东西出现。
其实很多时候都是你自己多想了，不要去看那些让自己觉得害怕的东西，睡觉之前可以喝杯温牛奶，听些安静舒缓的音乐。精神状态上放松一点，希望你幸福。
