回答
过度劳累，运动可以引起腰疼，与肾虚有关，不是很严重，不要担心，平时注意休息。不要熬夜，多吃温热的食物。
如果疼痛症状严重可以使用中成药人参健脾丸，强腰壮肾丸治疗，效果很好，同时注意休息。不要过度劳累，节制性生活，尽量减少手淫次数。
您好，引起运动后腰痛的原因多考虑是腰椎间盘突或腰肌劳损导致的。
建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是腰肌劳损外用奇正消痛贴膏，口服点通痹片。
以上是对“以前运动过量过，导致腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况怀疑是腰肌劳损引起的，建议做一个腰椎CT检查，
如果确诊，可以服用壮腰健肾丸等进行治疗，治疗期间，注意休息，避免着凉，局部热敷可以加快好转。
