问题描述： 第一次性生活,刚插进去就射了,都怪年少手淫太平凡了,怎么治疗啊
王志强
已帮助网友：3053 2019-01-14
平时需要多运动，减少手淫次数，多食黑色食物，如黑豆，黑木耳，黑芝麻。禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。。
