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男,18岁,我个子很矮

女 | 18岁 2019-01-14 有4个回复

问题描述: 男,18岁,我个子很矮,才160,很瘦,没有其它同学那么强壮高大,我感到非常的自卑,因而失去了抬起头的自信,就是那个比智高增高药我这个年龄可以吃吗?

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-14

你好,这种所谓的增高药一定是骗人的。不要去相信的。你的情况18岁了
要注意去检查下骨骺线的情况是否正常为好。如果骨骺线没有闭合的话。坚持锻炼、饮食结构合理、睡眠充足三个方面做好。对发育是有利的。

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-01-14

你好,可以去检查一下骨骺线,如果骨骺线闭合的话,就不会再长了。
建议先检查一下看看,如果骨骺线闭合的话就没有必要吃了。调整好心态,均衡膳食,多晒太阳,合理运动。
以上是对“男,18岁,我个子很矮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-14

你好,你现在已经18岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合
如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的,饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-14

你好,你现在的情况还是可以长高的,建议你平时好好休息,加强营养。
你好,成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持!