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20岁女身高165体重95上身太瘦看着不协调怎么样增肥很着急

女 | 20岁 2019-01-14 有4个回复

问题描述: 20岁女身高165体重95上身太瘦看着不协调怎么样增肥很着急

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-14

你好。根据叙述你这种情况应该是个体差异。也因为是体重少的原因。
建议。多运动。增强免疫力。平时可以根据需要练习瑜伽。吃一些营养丰富的食品。不过。个体差异是基础。改变很难。可以通过衣服来弥补

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-14

你好,,按照你说的这个情况有可能还是胃肠道吸收不好的原因导致。
,像你这个情况,建议你一定要多吃鱼肉蛋奶增加营养,可以多喝肠道益生菌密切观察。
以上是对“20岁女身高165体重95上身太瘦看着不协调怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-01-14

你好,根据年龄身高体重是有点轻,多吃蛋肉奶,定时休息,不要过度劳累
多吃蔬菜水果蛋肉奶,定时休息,忌过度劳累,胃部消化慢的话可服健胃消食片

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-14

你好,你的标准体重是60公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。
建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物