初一的时候我还很瘦,但到初二开始
女 | 15岁
2019-01-14
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问题描述： 初一的时候我还很瘦,但到初二开始,我就胖得很快,我知道,可能是由于我爱吃宵夜的习惯,我从初二开始就一直锻炼到现在,不但没瘦,反而还胖了,怎么办?
回答
你好！爱吃宵夜的饮食习惯改变可以让体重增长或者减轻。
饮食热量>运动消耗，人就会慢慢变胖。建议你调整饮食结构，注意维生素摄入和蛋白质摄入。
以上是对“初一的时候我还很瘦，但到初二开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，是没有问题的不要太担心了，不要给自己太大的压力，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。
请问还有其他不适吗
