回答
你好很高兴为你解答,减肥还是少吃多锻炼。
才能健康饮食,没有捷径可走,不要相信减肥保健品或者针灸推拿等,副作用很大,希望我的回答对你有所帮助。
以上是对“,14岁,身高164”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
按照你现在的年龄考虑最好选择运动减肥,可以减肥,也可以促进身体发育
按照你所说的情况考虑每天运动一小时以上,多进行弹跳运动,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果
你好很高兴为你解答,减肥还是少吃多锻炼。
才能健康饮食,没有捷径可走,不要相信减肥保健品或者针灸推拿等,副作用很大,希望我的回答对你有所帮助。
以上是对“,14岁,身高164”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
按照你现在的年龄考虑最好选择运动减肥,可以减肥,也可以促进身体发育
按照你所说的情况考虑每天运动一小时以上,多进行弹跳运动,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果