回答
你好,根据你所描述的这个情况,建议平时多做跳高运动。
建议你平时多注意休息。不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃新鲜瓜果蔬菜。补充维生素,钙。
以上是对“我想长的高一点,可以有什么办法长得高高的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,身高主要是由遗传因素决定的,但后天的营养环境,体育锻炼也是有影响的。
保持愉快的心情,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如跳绳踢毽子和各类球类等,晚上不要熬夜,保证充足睡眠。
你好,根据你所描述的这个情况,建议平时多做跳高运动。
建议你平时多注意休息。不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃新鲜瓜果蔬菜。补充维生素,钙。
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您好,身高主要是由遗传因素决定的,但后天的营养环境,体育锻炼也是有影响的。
保持愉快的心情,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如跳绳踢毽子和各类球类等,晚上不要熬夜,保证充足睡眠。