问题描述：肚子很大大腿很粗不想节食不想运动之前的
张莉莉
已帮助网友：4261 2017-08-12
你好，最好通过饮食和运动的方式你好，建议你平时少吃油腻甜食，适当多运动，尤其是跑跳等，既可以瘦身，又可以长高
