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一般刚来月经的话是可能会不规律，以后会逐渐趋于正常的
注意饮食营养，以后来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物
以上是对“一个月月经来二次（半个月来一次）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
半个月来一次月经属于月经不调的情况，但要注意与排卵期出血相区别，如果是排卵期出血则属于正常的。
建议平时规律作息，保持心态平和，注意腹部保暖，经期不要吃生冷辛辣刺激食物，不要用冷水，排除排卵期出血后要化验激素水平以及彩超检查，对症调理月经，如果是子宫内膜厚引起的出血情况，则建议清宫处理。
