回答
你好，根据你的年龄，月经周期规律，就不用担心，观察一下，必要时去医院检查。
保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，多吃些红枣豆类食品，经常喝红糖水，祝少吃凉的东西，祝健康顺利！
月经量少、时间短的话可能是气血失调导致的症状，多休息
这情况还是可以吃益母草颗粒调理月经试试，以后来月经的话注意保暖，不要受凉为好
以上是对“这几个月的例假总是三四天就没了而且量很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，一般来说月经持续三至七天也都是属于正常现象的。
建议不用过于担心的，可以在月经期间可以喝点生姜红糖水，在经期注意保暖，少吃辛辣冰凉的食物，多吃些蔬菜水果，要补充营养，注意清洁和卫生。
