问题描述： 想成为一个手臂较细的美男子,但我又喜欢运动
李小可
已帮助网友：1819 2019-01-14
积极适当运动，运动时候尽量全身型有氧运动，可能有助于调整。运动前后做好放松运动，避免猛的剧烈运动，配合八段锦易筋经五禽戏提高身体状态。
