回答
你好，根据你的叙述分析你的情况主要是休息不好，睡眠不足导致的眼部肌肉疲劳。
建议你平时注意按时休息，保持充足的睡眠，可以做做眼保健操。尽量少看手机，尤其是晚上的时候。希望我的回复可以帮到你！
以上是对“最近两只眼睛老是无规律跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况是两只眼睛反复跳动没有规律，有意控制而不能控制。这种现象有可能是受凉感冒引起的或者过度劳累引起的。
建议你注意多休息，清淡饮食，禁辛辣及烟酒饮食保持心情愉快，放松心情。可以用中医的针灸理疗按摩治疗。
