问题描述： 身高1.555体重65公斤有习惯的便秘
张月玲
已帮助网友：2082 2019-01-14
您好，根据您所说的这种情况，习惯性便秘，应当注意平时的饮食习惯。根据您所说的这种情况，应当，避免高热量，辛辣刺激性的食物，平时多吃新鲜蔬菜水果，香蕉。必要时口服一些芦荟胶囊。或者麻仁丸。
熊平安
已帮助网友：3558 2019-01-14
你好，你这种情况最好还是平常注意调理，在配合药物治疗的。主要是加强锻炼，有助于身体健康。建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，可以配合，多吃富含维生素的蔬菜和水果，饮食规律的，可以晚餐少吃，再配合加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上。
