回答
运动可使最好的健身器,每天早上起来小炮半个小时,别说想要一双漂亮的瘦腿,你其他的身体的其他的部位也会瘦下来,
如果养成早跑的习惯,一段时间之后你会发现不紧紧腿瘦了,你整体的气质都会有所提升.无可厚非跳神也行但没有晨跑好.
以上是对“跳绳能瘦腿吗？跳300个跳绳能消耗多少卡路里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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