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你的情况根据叙述骨折的部位及恢复时间属于功能恢复期，需要注意休息减少活动量即可，同时外用红花油等消肿的，休息抬高患侧肢体即可。
并继续对症口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可。并配合临床局部电烤按摩理疗即可，如果伴随其他不适的情况下需要及时复诊拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
你好！根据你说的情况分析，由于外伤致使粉碎性骨折，手术后三月多仍肿胀
可以口服消肿的药物，比如常用的地奥司名片效果很好的，伤口愈合好了，同时可以用热水冲硫酸镁泡脚，两种方式都用能起到快速恢复的
以上是对“脚后跟粉碎骨折手术100天脚裸四周还是肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所说的情况来看，你的脚后跟粉碎性骨折现在100天了脚踝四周还是肿，建议你平时可以把脚抬高
建议你平时没事的时候一定要把脚抬高不要让脚一直下垂，这样会促进局部血液循环，也可以对局部进行热敷，
