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晚上很困但就是睡不戳经常想一些乱七八糟的东西

女 | 17岁 2019-01-14 有2个回复

问题描述： 晚上很困但就是睡不戳经常想一些乱七八糟的东西,越不想发生的事情越要去想然后就睡不戳心里慌,失眠

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-01-14

你好，根据你所说的情况，往往是由于神经衰弱的疾病引起的这种现象的。
可能和神经刺激或心理刺激、压力较大、心思细腻、疲劳等有关的。建议放松心情，避免压力过大。以及可以选择调节神经药物、中药的调养。

唐建兵

已帮助网友：4223 2019-01-14

你好考虑是心理作用，植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等，
可以服用谷维素，安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，

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