回答
你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感和头晕现象。
建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高。
以上是对“我以前有颈椎病，4_5节增生现在头总是晕和疼是颈椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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