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脸有点胖,怎么瘦脸,怎么瘦身

女 | 12岁 2019-01-14 有3个回复

问题描述: 12周岁,六年级,143cm,33kg,

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1819 2019-01-14

脸上的肉是比较难瘦的,要持之以恒,可以每天做几十下鼓起腮帮子的运动。
长期坚持有一定效果。还可以通过发型、化妆等方法达到视觉的缩小,不建议手术瘦脸。

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-14

你好,这样的情况身高体重是正常范围内的。不要紧张。不过你要注意抓紧时间促进长高才好。
要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。做好了这些对减肥也有利的

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-14

你好,这样的情况身高体重是正常的。主要建议你是继续坚持锻炼、睡眠充足、饮食结构合理。
这样不但能够帮助长高。还有利减肥的。注意瘦脸瘦身不是如何局部瘦。都是坚持锻炼和饮食管理做好促进减脂的。不要节食或者去用所谓的减肥药