前几天乳头特别硬,还有点疼
女 | 23岁
2019-01-14
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问题描述: 前几天乳头特别硬,还有点疼,今天就是整个胸又胀又疼,正常月经来的应该是月底,这几天一直睡眠不好,晚上睡不着,心乱,做梦,这是怎么回事
回答
可能是来月经前的身体反应,也可能是乳腺增生引起疼痛,如果不放心,建议到医院妇科接受检查,排除器质性病变引起的乳房疼痛,如有必要,及时接受正规的治疗。
希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,禁食辛辣刺激性的食物。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。