回答
你好,注意其实长高与什么时候喝牛奶这个没有什么关系。但是适当多喝点牛奶还是有利的。
注意做好三个方面为好:保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。规律生活为好。
注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。
以上是对“我想长高应该在睡前多久喝牛奶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您的描述您一天喝一包纯奶进行治疗一下的,不要吃刺激性食物,清淡的饮食
可以规律的饮食和作息,平时打篮球,不要挑食,去医院拍x光片看一下骨骺线的情况
你好,注意其实长高与什么时候喝牛奶这个没有什么关系。但是适当多喝点牛奶还是有利的。
注意做好三个方面为好:保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。规律生活为好。
注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。
以上是对“我想长高应该在睡前多久喝牛奶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您的描述您一天喝一包纯奶进行治疗一下的,不要吃刺激性食物,清淡的饮食
可以规律的饮食和作息,平时打篮球,不要挑食,去医院拍x光片看一下骨骺线的情况