我一天只吃一顿饭,然后减肥
女 | 18岁
2019-01-14
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问题描述： 我一天只吃一顿饭,然后减肥,十天瘦了10多斤,会不会对身体有很大的影响啊,有影响,可不可以把对那些身体部位的影响告诉我一下
回答
你好，通过你描述的情况，过度的节食是会引起内分泌的紊乱如月经失调，闭经等情况。
建议您最好是科学有效的，循序渐进的减肥，通过适当控制饮食和运动锻炼，健康的把体重减下来，最好不是节食方式，这样很容易反弹。
以上是对“我一天只吃一顿饭，然后减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你叙述的情况，建议你不要采用节食方法减肥。
你好，如果采用节食方法减肥，长期可以导致营养不良，缺乏维生素，甚至贫血，对身体造成损害，建议你以运动锻炼为主，这属于健康的减肥方式。
