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身高178体重50公斤,有点偏瘦,怎么可以胖一点

女 | 23岁 2019-01-14 有3个回复

问题描述: 身高178体重50公斤,有点偏瘦,怎么可以胖一点

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2019-01-14

你好请问你除了上述体型偏瘦之外,是否有其他不适症状?根据你的情况属于健康咨询,如果没不适症状,是不要太担心的。
建议你多休息,避免辛辣刺激食物,可以适当多吃一点蛋白质含量高的食物,如鸡胸肉,蛋白,豆制品等,并且增加锻炼。
以上是对“身高178体重50公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2019-01-14

你好,上述情况应该是由于乳糖不耐受或者是不吸收而引起的,有可能是饮食少
你最好带他去医院做检查,每天运动1到2个小时以上,适当的补充一些蛋白质粉

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2019-01-14

你好,胖瘦与个人的体质有很大的关系,如果想胖只能多吃饭了
建议还是多吃点油腻的食物吧,平时尽量少活动,多吃饭看看能不能长胖吧,没别的办法了