问题描述： 最近不想说话不想出门,心里很痛苦,我经常自责自己,
魏帅帅
已帮助网友：1821 2019-01-14
你一定是做了什么对不起良心的事情了，所以自责。事情过去已经过去了，只要以后你做事要认真点。不要对不起良心。补救你以前的过错。
李小可
你好，提示，考虑你是因为遇到烦心事导致的心理方面的问题。建议你要注意休息，学会放松心情，多出去走走散散心，适当锻炼身体增强抵抗力，培养一些兴趣爱好转移注意力，遇到事情可以求助要往前看。
