回答
肥胖减肥需要长期的控制饮食，低糖低脂，多运动，需要耐心和毅力。不要服用药物减肥，对身体伤害很大。
应该戒掉饮料，油炸高脂食物，晚餐可以吃点苹果蔬菜，不吃主食，进行慢跑跳绳等运动，坚持一段时间会有收获。
以上是对“胖，一身赘肉想吃减肥药可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，最好不要吃减肥药的，以免有副作用。建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。
平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
