回答
但不知道你的血压具体有多高?是由于什么原因引起的血压升高?
建议你多锻炼身体,饮食应该注意。低盐饮食,少吃油腻食物,如果比较高,需要用药物控制。最好化验血脂。
以上是对“我的血压偏高怎样调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,如果多次、非同日测量血压,其数值均高于正常范围(正常范围为140~90/90~60mmHg),那可以考虑是高血压病的。
诊断明确后,应服用降压药治疗,不可间断服药。平时应注意饮食调理,限制食盐的摄入量,如果体重偏高,应减轻,注意休息,避免过度劳累和精神紧张。
根据你的年龄,你的血压偏高跟饮食及生活方式有一定关系,血压偏高还是应该注意的。
建议低盐低脂清淡饮食,不要抽烟喝酒,不吃油炸腌制食品,多吃青菜,适当运动,按时作息,控制体重,如果肥胖要减肥。
年轻人出现血压偏高,大多数和不健康生活方式有关系。应该及早干预。
建议先注意饮食结构,要戒烟限酒,低盐低脂饮食,加强运动,坚持每天步走一小时,避免情绪激动,避免熬夜,坚持按摩百会穴,对调理血压有益。
你好这个是属于高血压的,会引起头晕,头疼,无力等症状的,
可以服用硝苯地平缓释片治疗,注意低脂低盐饮食,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,定期复查
以上是对“我的血压偏高怎样调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!