问题描述： 打算要孩子,提前需要准备什么?吃什么好,生个健康的孩子,给予解答
张月玲
已帮助网友：2082 2019-01-14
从您介绍的情况来看，目前需要注意的就是好好休息，饮食注意！建议您最近好好锻炼身体，注意休息。不要太累了，祝您有一个健康的身体，才能有一个健康的宝宝
熊平安
已帮助网友：3558 2019-01-14
你好，备孕期间需要准备很多，包括日常保养，习惯的改变和饮食加强营养。建议戒烟戒酒至少三个月，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以为备孕还怀孕期间提供多种维生素等营养物质。
