回答
你好，根据你所说的这种情况多考虑是有胃肠道消化不良引起的腹痛的可能性比较大。
建议你注意饮食，少吃油腻辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，养成良好的排便习惯，必要时可以采用中药番泻叶泡茶服用。
大便，是人体通过肛门排泄废物的一个功能。如果当天不排除就会越来越硬就会难解，这就是普通的便秘.也是痔疮的最常见的原因。
先要知道两点：
一,大便是有毒的。在形成的过程中,刚到达结肠时是稀的,慢慢在结肠里水分被吸收变得愈来愈干燥。
二,大便的习惯是可以人为培养的。
因此良好的,每天定时大便有利于健康.只要你做到每天定时去自我培养大便的习惯.便秘的问题是很好解决的.
当然开始时可以使用开塞露肛门纳入帮助排便，早期也可借助药物帮助，譬如服用大黄苏打片或麻仁丸等。有“火”可以服用”黄连上清丸“帮助。
以上是对“我有便密，肠胃一直不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长期便秘不好，应该积极治疗便秘，用点儿润肠通便的药物，注意多喝温水，多喝蜂蜜水，多吃新鲜水果蔬菜，避免着急上火，如果便秘解决身体排泄通畅，则其他问题有可能迎刃而解。
