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我好想失忆,有什么办法能让我失忆呢

女 | 29岁 2019-01-14 有3个回复

问题描述: 我好想失忆,有什么办法能让我失忆呢!不想记任何事情,我太累了,

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-14

你是不身边发生了什么不顺心的事?这样是在逃避现实,掩耳盗铃。
建议你调整心情,可以找一件事情来做,忘记痛苦。也可以出去旅游分散注意力。
以上是对“我好想失忆,有什么办法能让我失忆呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-14

你好,,您可能是遇到了一些不愉快的事情。
你好,,建议您可以选择换一种环境,放松一下,不要刻意的去想这些事情,祝您生活愉快。

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王志强

已帮助网友:3053 2019-01-14

你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
不去刻意理会不愉快的想法,把注意力放在外界有意义的事情上,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪。