回答
你好，根据你当时叙述的情况一般是肾气虚，缺钙引起的。
建议到医院找中医就诊。平时可用枸杞泡水喝。要多加休息，补充营养，规律饮食，充足睡眠，避免过度劳累。祝健康。
根据你描述的这个情况来看这样的情况有可能是因为肾虚的原因导致的
这样的情况说明你的机体比较虚弱而且抵抗力比较低可能需要加强抵抗力，那时多吃点补肾的食物
以上是对“本人经常容易出汗，稍微干点活就出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑肾虚的可能性比较大，就会出现多汗，四肢无力，腰酸背痛等一些不适的症状。
建议在医生的指导下服用，六味地黄丸，或是知柏地黄丸，按说明服用，平时加强营养，多吃一些壮阳的食物，经常吃一些牛羊肉，精瘦肉，猪腰鸽蛋，等食物比较好，
