问题描述： 一个星期一两次算不算多?有人说可以缓解缓解压力正常吗?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-01-14
您好，根据您的描述，长期手淫的话是会造成肾虚的，影响健康。建议您一定要戒掉手淫，平时注意个人卫生，多出去进行运动，注意补充营养等。以上是对“医生:一个星期一两次算不算多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-01-14
你好，建议平时尽量不要去手淫，合理安排好相应的生活学习，劳逸结合。平时可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄压力，多看看事情好的方面，不要太去理会不开心。
廖元兴
已帮助网友：1820 2019-01-14
您好，对于您的问题咨询，应该是自己手淫问题，对于这个情况一般来说青少年是建议避免的，手淫是可以有放松身体缓解压力的反应，但是更多的要注意影响发育。长期频繁手淫会影响自身激素水平，严重的会影响身体长高跟骨质发育，影响以后早泄问题，所以对于您的年龄来说，最好是避免这类问题，注意个人卫生，规律睡眠。营养均衡，注意锻炼就好。
