回答
根据你的叙述，你的这种情况的话是需要先拍个x线片检查的。
建议你放松心情，愉快的生活，尽早的去拍x线，看看骨头有事没事，然后再决定怎样治疗。
以上是对“下楼梯时脚扭到了..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你所说的情况是扭伤后24小时内要冷敷，可以去用冰块敷在患处。
冰块冷敷可以减少炎症的渗出，也可以使血管收缩，可以使患处的疼痛和肿胀减轻，但如果伤后24小时以后又要热敷了。
根据你的叙述，你的这种情况的话是需要先拍个x线片检查的。
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你好，你所说的情况是扭伤后24小时内要冷敷，可以去用冰块敷在患处。
冰块冷敷可以减少炎症的渗出，也可以使血管收缩，可以使患处的疼痛和肿胀减轻，但如果伤后24小时以后又要热敷了。
