问题描述： 学生15,小腿肉比大腿还粗,减掉小腿肌肉
胡世春
已帮助网友：2400 2019-01-14
你好，根据你的所述，这个一般对于减肥来说，四肢的肉是最难减的建议，这个也没有什么特殊的，就是可以做平板运动可以减少四肢肌肉的，没有其他好办法以上是对“小腿肉太多，减掉小腿肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
已帮助网友：3295 2019-01-14
这种情况来说，需要同时配合节食和锻炼的方法来进行瘦身这个年龄阶段要注意减少脂肪类食物的摄入，可以通过跑步或者跳绳的方法来进行锻炼，消耗体内多余脂肪
高福玲
已帮助网友：4161 2019-01-14
你好，小腿粗的话建议本身如果体脂比高（用皮脂钳或者体脂比秤都可以测定）--的话。当然要积极减脂对减肥是比较有利的。要做好积极的体育锻炼和饮食管理为好，如果有腓肠肌发达的话建议做做坐姿提踵的动作是比较有利的。
