回答
你好朋友，很高兴为你解答，，这是外伤引起的韧带拉伤。
你的情况建议你注意多休息，不要经常活动，不要，用力。可以做做热敷和按摩，也可以配合专用膏药。
以上是对“左脚的侧韧带拉伤了，现在腿一伸直就特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，韧带拉伤，有疼痛，需消炎止痛对症治疗。
急性期需制动休息，24小时内可冷敷15-20分钟，24后用活血化淤膏药或烤电理疗，疼痛厉害可用止痛药缓解症状。
你好朋友，很高兴为你解答，，这是外伤引起的韧带拉伤。
你的情况建议你注意多休息，不要经常活动，不要，用力。可以做做热敷和按摩，也可以配合专用膏药。
以上是对“左脚的侧韧带拉伤了，现在腿一伸直就特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，韧带拉伤，有疼痛，需消炎止痛对症治疗。
急性期需制动休息，24小时内可冷敷15-20分钟，24后用活血化淤膏药或烤电理疗，疼痛厉害可用止痛药缓解症状。
