有心脏病吃什么好?
女 | 59岁
2019-01-15
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问题描述： 患心脏病6年多了,有时候有胸闷、胸痛,严重时有心慌、气短,活动或者上楼后会加重,平时吃着中成药、西药还有中汤药,病情时好时坏,尤其是到了秋冬季节交替,都会犯病,饮食上没有什么注意,
回答
健康指导：您好，心脏病患者应有合理的饮食安排，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要，原则上应做到三低即：低热量、低脂肪、低胆固醇。多吃新鲜蔬菜和水果，常吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物有防止血管硬化的作用，经常食用芹菜、西红柿等食物可降低血压，心脏病患者宜多食。山楂、金樱子、草莓等水果对身体也有调节辅助的作用，应当适当服用，除了坚持药物治疗以外，不要乱吃保健品，以免影响病情，建议饮食均衡营养，注意锻炼身体，保持心理平衡，戒烟限酒。最好还是以食补为主多吃绿色和红色的东西对于补心都有好处。
问题分析：你好，心脏病的患者主要是冠心病或者以心脏功能衰弱引起的症状，主要就是心脏供血和神经传导。
建议科学养生饮食，多吃些清淡的食物，低脂、低盐、高蛋白、高维生素等饮食，提倡地中海式饮食，即海鱼+红葡萄酒，平常要保持血脂正常，另外营养素可以考虑多补充些，多吃富含维生素及微量元素的食物。蛋白质、VE对心脏功能微循环有一定的作用，鱼油和钙等。建议还要注意休息，适当锻炼，注意劳逸结合。保持乐观情绪，提高免疫力，防止感冒，治疗心脏病的药物药按时服用，不可以擅自停药。
心脏病病人在按时服药的同时，一定要注意饮食。心脏病人应低脂饮食，如果合并有高血压应低盐。高血脂是血液中的危险因素，对心脏病影响很大，故应少吃胆固醇含量高的食物，如内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄或奶油等，肉类宜选用鱼类及去皮家禽。不要吃禽皮，因为禽皮含脂肪高。炒菜时，多用含不饱和脂肪酸高的植物油（如豆油、橄榄油），少用含饱和脂肪酸的动物油（如牛油、猪油）。五谷、蔬菜、水果类含维生素和纤维素较多，在不提高血脂的情况下，能供给人所需要的全部热量，故而不妨多吃点糙米杂粮、豆类、胡萝卜以及绿叶蔬菜和苹果、梨、香蕉等水果。
以上是对“有心脏病吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心脏病人在饮食上可以多吃富含膳食纤维的食物，有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。多吃绿叶蔬菜，补充维生素，促进血液循环。应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物，低盐饮食，每天盐摄入量不超过6克。应多选用豆类食品，因黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病十分有利。适当摄入纤维素食物以保持大便通畅。例如多吃一些红薯、玉米等粗粮。
